身内に報告
どうにもこうにもが続いていb




写真くらいはね~と、お花。
撮影は1ヶ月前。
出掛けていないから写真も撮っていないのかな。

どうにもこうにもが続いている。
コンロの消し忘れが何度かあり、
こりゃ次は火事になってもおかしくない。
料理は味付けがよくわからんし、
常に焦燥感と罪悪感がごちゃまぜで
(自身を)殴る、叩く、ぶつける
ギブアップ。

薬は再開、効いてるのか効いてないのかわからず
落ちて行くスピードの方が早い
朝起きられないから、タイミングずらして飲むと
今度は眠れない
なんなのこれ
規則正しい生活とか無理なんですけど
上がりすぎる時もあって怖いんですけど
けいそうのあとの罪悪感が辛いからいやなんですけど

投薬調整もあり、通院スパンが短い
まんしょうだからおとまりもできず
じっかで過ごしておるが
まー、こちらはこちらで色々あるわけで


気が狂ったように掃除して(いるらしい)
ガンガン洗濯回して
どう考えてもいらないもの捨てたり
あちこち配置を変えたりして
かぞくもうっとーしーだろーなー

自分のテリトリーじゃないのに
テリトリーのようにしたくなるから
困ったもんで
はやくおうちにかえりたい

いえのこととかしてるので
かいふくしてるとおもわれているのか
たべるようにけっこういわれて
しょくじのたんびにプレッシャー
たべられません

めそめそなかないこと
あばれないこと
モニター記事のくそ明るい文章がかけたり
ともだちとかいわしたり
ひとりででかけられること
すいじ以外のいえのことができること
ふしぎでたまらない

うわっつらぶぶんはじょうずにつくろえるのに
だいじなとこがつくろえていない

なかなかおおきな波だけど
こうして更新してるから
まだまだたおれてはくれないらしい
どうしたらいいのかわからないから
こまったなぁ

スポンサーサイト
Posted by sera
 
[日記
どうにもこうにもが続く話


写真だけでもさわやかに。
様子を見て散歩に出かけたときの飛行機雲。
少し坂道を上り下りしただけなのに
翌日は筋肉痛。
引きこもってたツケが回ってきてる。

おそらく、すんごい調子悪いのは終わり。
終わっていてくれないと、家族がキツイだろう。
当人は、しんどかったなぁ位の記憶しかない。
覚えていないのは不思議。

お互いが譲り合えばすれ違える位の道(歩道)で
余裕のあるスペースで向こうが通り過ぎるのを待つことが多い
別に急ぐことないしいいかな~って気持ちもあるけど
1番の理由は面倒だからなのかも。
相手と、アイコンタクトなりなんなりして
意思の疎通をして、
お互いがはみ出したりしないようにすれ違う
ってことが面倒で待っているのかもしれない。

お店で店員さんに声を掛けられない時
(レジにいないときとか)
相手の様子をうかがって、声を掛けるのが面倒なのかも。
小売店を避けて、大型店舗を利用するのも
なるべく人と接触したくないからか?
通販が便利だよ!って声もあるけれど、
再配達になってしまった時、面倒じゃない?
時間指定もできないものもあるし、
メール便と定形外が最高です。

年始に買い物に出かけた時も
よく人がぶつかってきてるのか、
私が鈍臭すぎてぶつかってしまっているのか。
相方曰く、存在感がなさすぎるらしく
もっと(存在感している)主張しなきゃ!
とのこと。

なんでも考えすぎてよくわからない。
考えなくていいのに考えてしまうのが悪いところで
やることがなさすぎて考えるのか、
考えてしまうから、新しいことができないのか。

なんにせよ、まだ終わらないのかも?
社会に出たくないから、
治りたくないんじゃない?
ワザと引き返してるんじゃない?
って思ってる。


Posted by sera
 
[日記
あけましておめでとうございます

明けましておめでとうございます

 more...

Posted by sera
comment:0  
[日記
どうにもこうにもな話

まぁまぁ下げ調子。

神経過敏で常にイライラしていて困る。
だんだん眠れなくなってきた。

何もしてないから疲れるんだろうけど、
嫌な思いやらしんどい思いやらしたくないので
何にもしたくない。

そのうち元に戻るかなぁと思っているけど
上がって下がって、
結局、徐々に下がっていってる感じがする。

どうしたらいいのかなとも思うけど、
どうにかしようとする気力もわかない。

今月の目標
髪の毛を切りに行くこと。
1000円カット不可
Posted by sera
 
[日記
焦っている話
20170724114630b49.jpg
うだるような暑さ。

直前までフニャフニャ言ってたけど、
多分雨で中止だよ〜、ドライブだよ〜
とのことで連れて行ってもらう。

2017072411461580f.png


カテゴリー変更して参加していた。
雨に降られなくてよかった。
暑いけど頑張ってた。

201707241146365c5.jpg
ヒマワリ最盛期
これは見られて良かった。

20170724114644576.jpg


帰り道に食事ができるお店が少ないのでいつも困っていた。
ちょっと開拓してみようと、チャレンジ。
このお店は当たりだったと思う。
お寿司の盛り合わせに、茶碗蒸し、小うどん
茶碗蒸しには小海老と貝柱、銀杏入り
イカとタコが食べられて嬉しい。


6月下旬から、まぁ調子が悪い。
たくさん動いて疲れたのかな〜、
一歩戻って、薬飲んで、おとなしく過ごしてよう
2週間くらいはそう思えていたけど、
今は焦りと不安が大きい。
以前のようになってしまったらどうしよう。
抑うつが強くて、毎日しんどい。

一緒に過ごしている相方に申し訳なくて
なにをどうしたらいいのやら。
アレコレしてくれているのに、
全部にイチャモンつけて嫌な気分にさせてしまう。

ボーッとしているらしいので
怪我しないように過ごそう。
Posted by sera
comment:0   trackback:0
[日記
維持はしている。
遊びまくっている。



JAFのコンサートの後、
ポケモンセンターに行ったり。



フリスビーの練習と
梅を見に公園を散歩。



ランチ、温泉の後のおやつ。
ケーキ大好き。



桜祭り。
なんとか天気も回復。


GWは自転車レースの観戦と
アドベンチャーワールドの予定です。

月に10回くらい自転車はローラー練習。
やらない30分より、やる30分
なんとか現状維持でもってます。
減りはしない。

 
Posted by sera
comment:0   trackback:0
[日記
ホイホイ

メーカーにホイホイされている。
 
流行りの食べ物やらスポットが大好き。
2人揃ってミーハー。
楽しいからいいんだけど。
 
 
弱ペダマンチョコレートは5つ購入でレアが2つ
欲しいキャラも出たし、嬉しい
 
お菓子もなかなかイケる
けどカロリーもなかなか
 
 
アニメを見ながら自転車も少しこいだりしてる。
ダイエット目的なんだけど、
全然数字にあらわれない。
(速度はおいといて、30~50分くらいのってる)
腰痛予防のストレッチと腹筋&背筋もしてる。
回数だけ増えてきて面倒になってきた。
 
 
三枚肉が霜降りになるだけなのかもしれない。
 
Posted by sera
comment:0   trackback:0
[日記
地震
熊本地震。
 
ひめが熊本在住だったから、心配だった。
無事だったようで、よかった。
 
 
被災地の1日も早い復旧を祈ります。
Posted by sera
comment:0   trackback:0
[日記
犬が亡くなった話

年始に帰省したときに、
あぁ、もう長くないんだなぁとは感じたんだけど。
 
 
下り坂を転がるように悪くなって、
あっという間にいなくなってしまった。
 
 
フワフワの毛並みが気持ちよくて
愛想が良くて
とにかく可愛らしい犬だった。
 
 
1匹になってからも頑張ってくれた。
ふせっていた父の相手もよくしていてくれたらしい。
 
 
 
犬を飼って本当に良かった。
犬がいなかったら、家族と話すネタがあまりないことに気付いた。
 
 
 
どうか向こうでも、2匹で元気にやってますように。
Posted by sera
comment:0   trackback:0
[日記
腰椎椎間板症

東京ディズニーシー

海の方が写真スポット多いからきれいだった。


年末年始まとめ。

26日 家で掃除とか買い物&移動日
27日 ディズニーシー  泊:アパ幕張 3万歩
28日 ディズニーランド 泊:アパ幕張 2万5千歩
29日 IKEA、お台場、足柄PA 1万2千歩
30日 腰痛で動けない
31日 腰痛 年末特番 イオンのフライング福袋
1日 おせちを一食で食べつくす食欲。初詣。
2日 アウトレットの初売りでブーツを買ってもらった。
3日 実家に日帰り帰省。しゃぶしゃぶ美味しかった。
4日 パズドラしてチキンカツを揚げた
5日 整形外科受診

ずっっと食べてたのではちきれんばかりに肥える。
ゆるゆる~っと食事制限していきます。
運動が制限かかっているから。。

年末から腰が痛くてだるくて重い。
痛さレベルは2~3(MAX10) 立位でじっとしているのが辛い。
歩いたりしていると重だる~くなって、足がでなくなる感じ。

ぎっくり腰ではないんだろうなぁと思いながら年末年始は湿布と痛みどめで過ごす。
(病院もお休みだったし。)

受診すると、腰椎椎間板症ってやつらしい。
椎間板ヘルニアになる前の症状だとか。

私はものすごく反り腰で、これまでも度々痛めてたんだけども
ディズニーで動き回りすぎて腰が悲鳴をあげた\(^o^)/

12月は一生懸命、腹筋をしていたので平気だと思ってたけど
姿勢がもう終わってるそうです\(^o^)/
筋力トレーニングもだけど、
姿勢や普段の行動の改善が必要みたい。

椎間板のクッションは元には戻らないらしいから、
周りの筋肉を鍛えたり、負荷の少ない動きをしておつきあいしていくらしい。

思ったより重症で\(^o^)/
でもヘルニアになるのは嫌なので頑張る\(^o^)/

ハイヒールがますます履けない身体になってきた。
Posted by sera
comment:0   trackback:0
[日記
| HOME | next